Inicialmente iremos abordar a Dança Oriental, as suas origens, a cultura, entre outras coisas.
De seguida, começaremos a encaixar a base da dança oriental: exercícios básicos de postura, respiração, alongamento e consciência corporal.
Partimos da sensação para despertar e revitalizar cada parte do corpo. Trabalharemos movimentos básicos da anca, barriga, peito, cabeça, ombros, braços, mãos, e olhos, que permitam ilustrar física e emocionalmente a música sobre a qual dançaremos de forma simples, fluida e livre.
Iremos também desenvolver a criatividade individual com deslocações no espaço com os movimentos.